zithouding voor ruiters

Yoga houdingen die je helpen om je zithouding te verbeteren (Deel 1)

We willen het allemaal, een functionele goede zithouding en dan ook graag een mooie als het nog kan. Daarvoor werken we hier bij Equi-Yoga rond kracht, mobiliteit en flexibiliteit.  In dit eerste deel van deze blog hebben we het vooral over het flexibeler en mobieler maken van die delen van je lichaam die je als …

Yoga houdingen die je helpen om je zithouding te verbeteren (Deel 1) Lees verder »